Como Funciona
Com o programa BodyDream você será capaz de promover as mudanças hormonais e físicas necessárias, para perder gordura
de maneira eficiente e sem o efeito rebote.
Se você já sofreu com o famoso efeito sanfona ou abandonou dietas restritivas e pouco sustentáveis vamos ensiná-lo como seguir de forma equilibrada, mantendo um corpo magro e saudável, sem sofrimento.
Tudo isto 100% ONLINE da comodidade da sua casa.
O BodyDream cobre todos os assuntos do mundo fitness, donde cobriremos de A – Z, todos os passos para você atingir um corpo sem gordura, saudável e hormonalmente equilibrado
O Programa
O BodyDream é o único programa nutricional que não faz restrição ou lista de alimentos proíbidos. Prezamos pelo equilíbrio e vamos lhe ensinar como comer de tudo, sem que isto impacte os seus objetivos de PERDA DE GORDURA. O que está incluído:
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Plano nutricional completo e compatível à sua rotina e gostos pessoais.
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Assessoria 7 dias por semana (Nutricionista, Psicólogo e Educador Físico)
Duração
Para isto, dividimos o programa em 03 fases a serem completadas em 12 semanas e 1 ano de acesso à nossa plataforma de membros
Os módulos
Tudo isto dividido dentro dos nossos módulos ou 3 pilares, Otimização Hormonal, Guia Nutricional Completo e Programa de Treinamento, para que de forma natural e definitiva você atinja o seu Corpo dos Sonhos.
1º PILAR
Otimização Hormonal
Um módulo para guiar você a otimizar os principais hormônios de forma natural e nunca mais sofrer com o efeito sanfona e voltar a engordar.
Vamos regular seu ciclo circadiano, e sua insulina, seu sono e recuperação além de ajustar sua testosterona, estrógeno, aumentar sua libido, entre outros inúmeros fatores responsáveis por manter sua máquina, ou melhor o seu corpo em perfeito funcionamento.
2º PILAR
Guia Nutricional
100% baseado no que existe de mais atual na Ciência e evidências práticas cobriremos todos os itens nutricionais, além dos aspectos psicológicos e comportamentais cruciais para a perda da gordura, e principalmente como se manter magro, porém saudável.
Além de todo o plano alimentar, vamos ensiná-lo a fazer as substituições necessárias para que você se mantenha no plano e atinja seu objetivo, sem sofrer.
3º PILAR
Programa de Exercícios
Nosso programa de exercícios com vídeos, conta com o suporte do nosso time de personal para você modelar seu corpo de forma progressiva e duradoura.
Você terá ainda a opção de realizar seus treinos da comodidade da sua casa, na academia ou de onde estiver.
Nosso programa foi desenhado respeitando limites e uma rotina para pessoas com pouco tempo.
JUNTANDO
TUDO
O programa BodyDream conta ainda com o suporte 7 dias por semana, do nosso time NUTRICIONAL, PSICOLÓGICO e de EDUCADORES FÍSICOS, para tirar todas as suas dúvidas.
O progama BodyDream é 100% online e prioriza resultados duradouros e e sem efeito santona, além de totalmente aderente à Ciência garantimos a sustentabilidade dos resultados, evitando assim, que você volte a engordar, no final do processo.
1º PILAR
Otimização Hormonal
Um módulo para guiar você a otimizar os principais hormônios de forma natural e nunca mais sofrer com o efeito sanfona.
Vamos regular seu ciclo circadiano e melhorar seu sono e recuperação.
Além de ajustar sua insulina, testosterona, estrógeno, aumentar sua libido, entre outros inúmeros fatores responsáveis por manter sua máquina, ou melhor, o seu corpo em perfeito funcionamento.
2º PILAR
Guia Nutricional
100% aderente ao que existe de mais atual nos estudos científicos e nas evidências práticas. Cobriremos não somente a parte nutricional, mas também os aspectos psicológicos e comportamentais cruciais para a perda da gordura, e te ensinaremos como se manter magro e saudável.
Além de todo o plano alimentar, vamos ensiná-lo a fazer as substituições necessárias para que você atinja seu objetivo sem sofrimento.
3º PILAR
Programa de Exercícios
O programa de exercícios da BodyDream traz vídeos e conta com o suporte do nosso time de especialistas para você modelar seu corpo de forma progressiva e duradoura.
Você poderá realizar seus treinos na comodidade da sua casa, na academia ou onde estiver.
Tudo foi desenhado para que você alcance um corpo seco, em segurança e livre de lesões.
JUNTANDO
TUDO
O programa BodyDream conta ainda com suporte 7 dias por semana do nosso time de especialistas: Nutricionistas, Educadores Físicos e Psicólogos, para tirar todas as suas dúvidas.
O progama BodyDream é 100% online e prioriza resultados duradouros eliminando o efeito sanfona. Além de totalmente aderente à Ciência garantimos a sustentabilidade dos resultados, evitando assim, que você volte a engordar no final do processo.