O programa BodyDream: Como funciona?

Consulta3

 

Quem Somos

O BodyDream é um grupo diversificado de profissionais especializados em NUTRIÇÃO, PSICOLOGIA e melhora de DESEMPENHO FÍSICO, dedicados a assessorar e transformar sua REALIDADE ATUAL, para sua REALIDADE IDEAL.

Nosso objetivo é promover  as mudanças HORMONAIS e FÍSICAS, de acordo com seu perfil, rotina e objetivos, para que seu corpo volte a responder aos estímulos naturais, que utilizaremos ao longo das 10 semanas de acompanhamento, PERSONALIZADO e INDIVIDUALIZADO, com nosso time de especialistas. 

Se você já sofreu com o famoso efeito sanfona ou abandonou dietas restritivas e pouco sustentáveis, iremos ensinar a seguir de forma equilibrada, como manter um corpo magro e saudável, sem sofrimento e proibições. 

Tudo isto 100% ONLINE 

 

Conheça o Programa

O BodyDream é o único programa nutricional que lhe permite comer o que quiser, sem que isto impacte os objetivos de PERDA DE GORDURA  e principalmente, seja sustentável.

O que está incluso:

  • Plano nutricional completo e compatível à sua rotina e objetivos
  • Chat tira dúvidas com o seu Coach
  • Monitoramento semanal do seu progresso
  • Programa de treinamento funcional (vídeo aulas)
  • Assessoria 7 dias por semana com nosso time de Nutricionistas, Psicólogos e Educador Físico

Você ainda terá de forma online:

  1. Seu cardápio da semana 
  2. Guia semanal Bodydream
  3. Gráficos de progresso  
  4. Suporte diário 
  5. Check in semanal 

 

As Fases  

O BodyDream cobre todos os assuntos do mundo fitness, de A - Z, para que você atinja a melhor versão do seu CORPO e SAÚDE. 

Para isto, dividimos o programa em 03 fases a serem completadas em 10 semanas. 

FASE 1 -  Reassumindo o controle 

  • 1. SOBRE EXTREMISMOS FEMININOS - Diversificando a estratégia
  • 2. PLANEJAMENTO - Avaliação completa, cardápio, treinos.
  • 3. QUANTO DEVO COMER?  Proteína, Carboidrato e Gordura
  • 4. PRÉ E PÓS TREINO  -  O que consumir durante os treinos, e a receita mágica do Shake BodyDream
  • 5. ÁLCOOL NA DIETA -  Aprenda a beber sem impactar os seus resultados
  • 6. A BATALHA DO "ALIMENTO BOM X ALIMENTO RUIM" - O que há de verdade sobre isto?
  • 7. A BATALHA COM BALANÇA -  Saiba analisar seu progresso, sem se tornar um escravo da balança

FASE 2 -  Otimizando os hormônios 

  • 8. AFINAL, QUAL A MELHOR DIETA PARA MIM?  Os principais itens, para definir esta resposta
  • 9. JEJUM INTERMITENTE - O protocolo BodyDream e como aplicá-lo a seu favor.
  • 10. CICLO CIRCADIANO - O que é e porquê todas as mulheres bem sucedidas, utilizam dele para decolar nos resultados
  • 11. JANELA ANABÓLICA -  Qual a melhor hora para se alimentar?
  • 12. BATALHA DE GÊNEROS -  As principais diferenças hormonais, para comprovar que o programa nutricional e físico devem ser diferentes. 
  • 13. SONO E RECUPERAÇÃO - Como otimizar sem subestimar. 
  • 14. COMO MELHORAR SUA LIBIDO?  Os principais fatores que derrubam seu apetite sexual e como revertê-los.

FASE 3 -  Se tornando um BodyDreamer

  • 15. QUE COMEM AS CELEBRIDADES FITNESS?  As principais diferenças e dicas dos profissionais
  • 16. A IDADE REALMENTE INTERFERE TANTO ASSIM?   Descubra o que as mais novas evidências científicas falam a respeito e se surpreenda. 
  • 17. O QUE "ELAS SUPLEMENTAM" - Esqueça a lista das blogueiras. Nós indicaremos o que faz e o que é marketing, na indústria da suplementação. 
  • 18. ESTERÓIDES ANABOLIZANTES - Os relatos reais sobre os resultados e colaterais? 
  • 19. REJEITANDO MITOS - Os principais dogmas propagados pela mídia. 
  • 20. PERIODIZAÇÃO NUTRICIONAL - Devo fazer pausas na dieta?
  • 21. O FIM DE TODAS AS DIETAS - O que você precisa saber para ser livre em suas escolhas e se manter magra. 

Escolha seu Plano

Clique aqui para ver nossos planos. 

___________________________________________________________________________________________

É hora de iniciar sua jornada no BodyDream e se tornar um de nós! Se restou dúvida, nos chame no Whatsapabaixo:

 

 

ÚLTIMAS DO BLOG:

 BAYESIAN BODYBUILDING