O programa BodyDream: Como funciona?

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Quem Somos

O BodyDream é um grupo diversificado de profissionais especializados do mundo fitness, dedicados a assessorar e transformar vidas. Seja no âmbito físico ou mental fornecemos um plano nutricional completo, personalizado e exclusivo, adequado às suas metas e objetivos.

O programa BodyDream se baseia em comprovações práticas e científicas e preza principalmente, pela individualidade, considerando as diferenças hormonais entre HOMEM e MULHER,  gostos pessoais e as adaptações necessárias à sua realidade. 

Os estudos são claros, dietas com cardápios prontos, alimentos restritivos ou receitas mirabolantes, não são sustentáveis. Se você já sofreu com o famoso efeito ioiô, ou seja, emagrece e volta a engordar pouco tempo depois, iremos ensiná-lo a eliminar de vez este problema. 

 

Conheça o Programa

O BodyDream é o único programa nutricional que lhe permite comer o que quiser, sem que isto impacte os objetivos de perda de gordura e emagrecimento e principalmente, seja sustentável e duradouro.

Para que isto seja possível, tudo será construído dentro dos nossos pilares:

  • Plano nutricional construído em conjunto com seu Coach
  • Ajuste ideal dos seus Macronutrientes (Proteína, Carboidrato e Gordura)
  • Avaliação da sua rotina e histórico alimentar 
  • Análise constante do seu progresso e evolução 
  • Plano de treinamento para seu objetivo

Através da plataforma de acesso, você terá:

  1. Seu plano alimentar online e interativo 
  2. Gráficos de progressão 
  3. Acesso aos canais de suporte (Físico, Psicológico e Nutricional) 
  4. Seu programa de treinamento (vídeo-aulas e suporte) 
  5. Seu check-in semanal

Observação: Consultar as opções de plano para as funcionalidades citadas. (Acesse aqui para visualizar )

 

As Fases  

FASE 1 -  Resetando tudo

  • Planejamento e hábito. Entendendo a dieta flexível e gerenciando o cardápio
  • Administrando o álcool e outras bebidas (aprenda a beber)
  • Escolhendo o que comer e os mitos dos "super alimentos" 
  • Pirâmide BodyDream. Os principais pilares para um corpo perfeito. 
  • Tudo sobre calorias e macros (Proteína, carboidrato e gordura)
  • Diferenças de gênero no programa 
  • As maiores falácias da nutrição (03 em 03 horas, carboidrato à noite, correr para secar, suplementos etc) 

FASE 2 -  Otimizando os hormônios e seus resultados no treino

  • Tudo sobre jejum intermitente e como utilizar o melhor protocolo para você
  • Ciclo circadiano e como ajustá-lo a seu favor 
  • Janela anabólica, pré e pós treino
  • Nutrient Timing. Melhor hora para comer e treinar 
  • Impacto da dieta na libido e desempenho sexual
  • Volume, frequencia e intensidade no treino (como ajustar) 
  • Sono e sua recuperação, não os subestime. 
  • Falácias de treinamento. Mitos por trás dos aeróbicos, ganho muscular e perda de gordura. 

FASE 3 -  O fim de todas as dietas 

  • Suplementação e a grande indústria
  • Guia de suplementação eficaz e econômico BodyDream
  • Ectomorfo, endomorfo e mesomorfo. Existe ciência por trás ou mais uma estratégia de venda? 
  • Suplemento para performance 
  • Como não cair no efeito sanfona
  • O fim de todas as dietas e os conceitos de ad libitum 
  • Se tornando um BodyDreamer 

Escolha seu Plano

Veja abaixo informações sobre nossos  planos

BODYDREAM - DESAFIO 30 DIAS

  • Investimento:  4x109 sem juros 
  • Coach: 7 dias por semana 
  • Duração: 4 Semanas 
  • Cardápio(s) customizado: não 
  • Programa de treinos(s): não
  • Tempo de Espera: 1 semana
  • Atendimento: por grupo

Acesse aqui para adquirir 

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BODYDREAM - NUTRICIONAL COMPLETO 

  • Investimento: 4X147 sem juros 
  • Coach: Exclusivo e 7 dias por semana
  • Duração: 12 Semanas
  • Cardápio(s) customizado: sim
  • Programa de treinos(s): sim
  • Suporte Educador Físico: sim
  • Tempo de Espera: 1 a 2 semanas
  • Atendimento: individual e customizado

Acesse aqui para adquirir 

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BODYDREAM - NUTRICIONAL VIP

  • Investimento: 4X167 sem juros 
  • Coach: Exclusivo e 7 dias por semana
  • Duração: 12 Semanas
  • Cardápio(s) customizado: sim
  • Programa de treinos(s): sim
  • Suporte Educador Físico: sim
  • Tempo de Espera: 1 a 2 semanas
  • Atendimento: individual e diário via Whatsapp

Acesse aqui para adquirir 

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É hora de iniciar sua jornada no BodyDream e se tornar um de nós!

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