Dedo anelar x dedo médio - A batalha do mais forte

Anelar

 

A genética desempenha um papel importante e um bom indicador do seu potencial para esportes de força é a sua relação entre o tamanho do indicador e o dedo anelar, que tem relação à sua exposição à testosterona no útero [Voracek 2010].

Se o seu dedo anelar é maior que o seu dedo indicador, então você terá mais tendência a ser melhor em exercícios de força e a ganho de massa muscular, pois sua fisiologia é mais adequada à força do que à resistência [Hull 2015].

Geralmente, pessoas com esta proporção se recuperam melhor de treinos com maior carga e menos séries e repetições. Em contrapartida, se o seu dedo indicador for maior que o anelar você estará inclinado a ser melhor em exercícios aeróbicos e ter um cárdio de atleta :-)

Faça um teste e descubra se o seu potencial genético é para ser um bodybuilder ou para maratonista. .

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Referências:
Voracek 2010: 19954495
Casca 2015: 25242253