Programa de 16 semanas.
Dieta low-carb e jejum intermitente.
Otimização hormonal.

 
 

Máxima taxa de sucesso: 100%
dos participantes que seguiram o
programa atingiram seu objetivo.

Único programa nutricional
online pensado para acompanhar
sua rotina de treinos.

Começar
 

Suporte multidisciplinar diário.
Time especializado em nutrição,
performance física e psicologia.

Treinamento funcional
complementar com fichas de
exercícios e vídeo-aulas.

 
 

Programa de 16 semanas.
Dieta low-carb e jejum intermitente.
Otimização hormonal.

 

Máxima taxa de sucesso: 100%
dos participantes que seguiram o
programa atingiram seu objetivo.

 

Único programa nutricional
online pensado para acompanhar
sua rotina de treinos.

Começar agora

Suporte multidisciplinar diário.
Time especializado em nutrição,
performance física e psicologia.

 

Treinamento funcional
complementar com fichas de
exercícios e vídeo-aulas.

"O programa me ensinou a aumentar performance com a nutrição. Não acreditava que isso fosse possível.

Breno Alvares - Profissional de Artes Marciais

O Programa

O programa BodyDream é diferenciado porque conseguimos a otimização hormonal necessária para alcançar o corpo dos sonhos a partir do cálculo personalizado das calorias e macronutrientes, necessárias para seu objetivo.

O programa está dividido em 04 fases, que serão executadas mensalmente. Em cada fase trabalharemos no equilíbrio de diferentes hormônios, com o propósito de criar condições metabólicas para o seu corpo voltar a trabalhar a seu favor.

Contamos com uma equipe de especialistas disponíveis 07 dias por semana e o que existe de mais avançado na nutrição e treinamento, para que você tenha forma individualizada e personalizada tudo que precisa para atingir seus objetivos.

Nosso programa tem por características diferenciais como: Técnicas de jejum intermitente, um programa essencialmente com baixo carboidrato (low carb) com estratégias de “carb up” e “refeed” (choque hormonal com manipulação do carboidrato), otimização hormonal com informações da melhor hora de absorção dos nutrientes (nutrient timing), pré e pós treinos, além do nosso programa de treinamento funcional onde será possível maximizar seus resultados.


           COMEÇAR AGORA           

Conquistas BodyDream

Sempre fui uma pessoa ativa. Exercício físico sempre fez parte do meu cotidiano, mas eu continuava ganhando peso e ficando cada vez mais desanimado. Eu não sabia o quanto a minha alimentação, que até então achava ideal, contribuía para isso.

Além de perder peso, o programa BodyDream me ajudou a entender melhor sobre alimentos e suas combinações. Agora, após finalizar o programa, me sinto seguro e capaz de realizar minhas próprias escolhas.

Experimentar coisas novas como jejum intermitente, passar menos tempo na academia, poder comer coisas que gosto e mesmo assim atingir os meus resultados me fez comprovar que o programa BodyDream foi a escolha certa.

Eu não mudei apenas fisicamente nestes 04 meses de programa; também me tornei mais confiante em todos os aspectos. Agora me sinto capaz de alcançar qualquer objetivo. Acredito que assim como eu, todo mundo pode chegar lá, desde que siga o programa com comprometimento.

Magno Freitas, 32 anos, designer


     BAIXE NOSSO E-BOOK     

Todos nascemos com potencial para atingir o topo!
Nós lhe ensinaremos como chegar lá!

Equipe BodyDream

Últimas do Blog

Filtre seus ouvidos, abra sua mente e volte a enxergar!
Junte-se a equipe dos sonhos do BodyDream.

Equipe BodyDream

Perguntas Frequentes

Confira as perguntas mais frequentes.

O programa BodyDream se baseia principalmente no equilíbrio e na otimização dos seus hormônios, pois esses são a chave para atingir o corpo dos sonhos. Essa otimização ocorre de forma personalizada por meio do cálculo das calorias e macronutrientes necessários para sua dieta. O cálculo é feito em nosso sistema e com o auxílio dos nossos especialistas.
Após a aquisição do programa, você terá acesso a uma área personalizada onde montará seu cardápio baseado nas orientações e limites definidos para você. Além disso, você poderá acompanhar sua evolução fase a fase com nosso Monitor de Medidas e em sua galeria personalizada de imagens, podendo ver na prática o seu progresso.
  Plano Nutricional Corrida/Ciclismo Plano Nutricional Musculação Plano Nutricional CrossFit
Programa Nutricional para Emagrecimento, Definição, Condicionamento ou Ganho de Massa
Equipe composta por Nutricionista, Personal e Psicólogo 7x por semana 100% online
Tabela de alimentos mais confiável do Brasil atestada pela USP
Avaliação nutricional e individual do seu plano alimentar (Cardápio)
Dicas e check-In semanais específicas do seu programa
Análise e acompanhamento de metas individuais
Material complementar (vídeo aulas + ficha de exercícios funcionais)
Coach especializado em hipertrofia e desenvolvimento muscular
Coach especializado em treinamento aeróbico e resistência
Coach certificado pela Crossfit
Você poderá optar por pagar seu plano à vista ou parcelado em até 12 vezes no cartão de crédito, sendo que o parcelamento em até 4 vezes não possui juros.
Não. Todo o acesso funciona de forma online, ou seja, via internet. Ao adquirir o programa você terá um login (usuário) e senha para acessar seu perfil, tendo à disposição todas as funcionalidades contempladas no seu plano. E mais: você também conta com o suporte online em caso de dúvidas.

Tire suas dúvidas e entenda porque o BodyDream é o programa certo para você!